Inibir a fome

Para inibir a fome e a boca nervosa podemos contar com algumas receitas naturais que saciam a nossa fome. Alguns sucos naturais tiram a fome e repõe os nutrientes e vitaminas que o nosso organismo precisa. E são ótimos para serem usados quando estamos com fome fora da hora ou quando bate aquela ansiedade e queremos atacar a geladeira.

Além de ter baixa caloria esses sucos são excelentes para não deixar a nossa dieta ir por água abaixo. Confira abaixo a receita do suco para tirar a fome e desfrute dos seus benefícios.

Receita suco para tirar a fome – (inibidor de apetite natural)

Ingredientes:

melão ( 350 g)

2 peras

gengibre ( 2 cm)

Modo de Fazer:

Passe pela centrífuga metade de um melão (350 g),  duas peras (220 g) e 2 cm de gengibre natural.

Este suco é altamente refrescante e sacia o apetite, e ainda acelera o processo de  emagrecimento. Ele pode ser usado na substituição do jantar, pois é muito nutritivo e possui apenas 250 Kcal.