domingo, 14 de abril de 2013

Hospital de Medicina Alternativa alerta para produto tóxico vendido como emagrecedor


Hospital de Medicina Alternativa alerta para produto tóxico vendido como emagrecedor

14/02/2011
Substâncias, plantas e remédios que prometem emagrecimento fácil, geralmente, chamam a atenção de muitas pessoas, que acabam usando esses produtos sem orientação de um médico ou farmacêutico. É o que vem acontecendo com a planta com nome científico de thevetia peruviana, popularmente conhecida como chapéu de napoleão e jorro-jorro, muito utilizada na ornamentação em ruas e praças.

De acordo com explicações da médica homeopata Débora Mendes, do Hospital de Medicina Alternativa (HMA), a planta é altamente tóxica, da raiz à semente. Com aspectos parecidos, a semente encontrada dentro do fruto do chapéu de napoleão começou a ser comercializada no Brasil como se fosse a noz da Índia. A noz da Índia (Aleurites moluccana) age no aparelho digestivo e tem propriedade de laxante e vem sendo usada para emagrecer. Neste caso, apenas a semente da noz é tóxica e quando cozida ela perde a toxidade. Na Índia, ela também é usada como tempero. Por ser importada, o produto é vendido por um preço elevado. Já a similar brasileira é comercializada por um preço menor.

Débora Mendes esclarece que a semente do chapéu de napoleão tem ação cardiotônica e age na condução dos estímulos cardíacos e na força de contração do músculo. Se associada a outra medicação, como um diurético por exemplo,  pode causar uma parada cardíaca e levar até a morte. Em Goiás, já existem casos de pessoas que foram hospitalizadas após fazerem uso do produto. Segundo a médica, muitas outras podem ter sido intoxicadas pelo mesmo motivo, mas não existe um registro oficial porque os pacientes não revelam aos médicos que estão usando a semente. A médica do HMA faz um alerta à população: “antes de usar um produto natural, as pessoas precisam aprender a procurar quem realmente entende do assunto e também sempre comprar em uma farmácia segura”.

SUCO PARA EMAGRECER


segunda-feira, 8 de abril de 2013

Bolo integral de banana

INGREDIENTES


  • 03 ovos
  • 03 bananas nanicas (amassadas)
  • 1/2 chávena de óleo (120 ml)
  • 01 chávena de farinha de trigo integral (240 gramas)
  • 01 chávena de açúcar mascavo(240 gramas)
  • 1/2 chávena de aveia (ou farelo de aveia)(120 gramas)
  • 01 colher de canela em pó
  • 01 colher de Pó Royal misturada em:
  • 1/2 chávena de leite(120 ml)




MODO DE PREPARO

Bater tudo junto, na ordem acima. Coloque passas no meio da massa, mexendo lentamente Assar em forno médio (180°).

Em Minas Gerais denominamos "chávena" a xícara maior que usamos para tomar chá.

Pão de Forma Integral



  • INGREDIENTES
  • Massa
  • 1/2 xícara(s) (chá) de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara(s) (chá) de óleo de soja 
  • 1 colher(es) (sobremesa) de sal
  • 2 unidade(s) de ovo
  • 1 tablete(s) de fermento biológico fresco
  • 2 xícara(s) (chá) de água morna(s)
  • 300 gr de farinha integral
  • 200 gr de farinha de trigo

MODO DE PREPARO 
Massa
Bata no liquidificador o açúcar, os ovos, o sal e o óleo. Dissolva o fermento num pouco de água morna e junte ao conteúdo do liquidificador em movimento, batendo por mais 5 segundos. Despeje numa bacia e acrescente as farinhas e o restante da água morna, mexendo até obter uma massa pastosa.
Unte formas de pão, despeje a massa e deixe descansar, coberta com um saco plástico para crescer (dobra de tamanho). Asse em forno quente por uns 30 minutos.

FONTE: http://cybercook.terra.com.br/receita-de-pao-de-forma-integral-r-14-8354.html

Suco de Cenoura com Beterraba


13 avaliações |
Rendimento: 1 porção


  • INGREDIENTES:
  • 1 unidade(s) de cenoura picada(s)
  • 1/2 unidade(s) de beterraba fatiada(s)
  • 1/2 garrafa(s) de água mineral gelada(s)
  • quanto baste de adoçante

MODO DE PREPARAR
Coloque a cenoura, a beterraba e a água no liqüidificador , bata até ficar homogêneo. Coe, prove e, se necessário, acrescente o adoçante. Sirva gelado

domingo, 31 de março de 2013

Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real


Dieta causa polêmica com nutricionistas
Mas nutricionistas são categóricos ao afirmar que uma dieta Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real tão restrita não tem boas consequências para a saúde. Para Roberta Silva, nutricionista do portal Cyber Diet, a dieta é inadequada para quem quer emagrecer com saúde. “Eu não indicaria este tipo de dieta para ninguém, principalmente quem tem diabetes ou hipertensos”, diz. “Acredito que o atraente para as pessoas é que elas podem emagrecer, e provavelmente de forma rápida. Mas isso pode trazer muitos prejuízos à saúde. Consumir uma grande quantidade de proteína pode comprometer os rins. E se não houver o consumo de legumes, verduras e frutas, poderá acarretar a deficiência de vitaminas e minerais, ocasionando outros prejuízos. Além disso, mesmo a gordura é necessária para absorção de algumas vitaminas”, explica.
A nutricionista explica que a falta de carboidratos pode causar cansaço, mau humor e até mesmo problemas no sistema nervoso. “O cérebro precisa do carboidrato diariamente, então pode comprometer a integridade do sistema nervoso central. Além disso, é comum que pessoas que já experimentaram dietas sem carboidrato tenham alterações de humor, impaciência, cansaço, irritabilidade e outras sensações desagradáveis, como mau hálito”.
Roberta ressalta que algumas das orientações da dieta Dukan podem, sim, ser benéficas para quem quer perder peso, desde que associadas a uma dieta equilibrada. “Beber água, por exemplo, é importantíssimo para emagrecer, faz com que o sistema renal funcione bem, evitando a retenção de líquidos, além de contribuir com o bom funcionamento intestinal e outras funções”, diz a nutricionista. “Ingerir farelo de aveia também é uma boa recomendação. A aveia é um excelente cereal que contém fibras e possui substâncias antioxidantes, que ajudam a aumentar o colesterol HDL, o bom e diminuir o colesterol LDL, o ruim, favorecendo o controle de colesterol total no sangue”.
dieta dukan fase1 Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real
dieta dukan fase2 Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real
dieta dukan fase3 Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real
dieta dukan fase4 Dieta Dukan: A dieta que fez Kate Middleton emagrecer para o casamento real
FONTE: EGO

Tabela de produtos Dukan



Fases da dieta:
 ataque
transição (cruzeiro)
consolidação
estabilização

produtos autorizados

produtos proibidos
Produtos

Fases
A
T
C
E
Damasco





Abacate





Agar-agar
suplemento




Álcool





Abacaxi





Anis
suplemento




Entrecote





Anchova





Melancia





Aromatizante
suplemento




Alcachofra






Aspartame
suplemento




Manjericão
suplemento




Berinjela





Banana





Brócolis





Cordeiro





Basturma
suplemento




Couve (todos os tipos)





Caldo de carne(0 gordura)
suplemento




Baunilha
suplemento




Wasabi
suplemento




Macarrão de soja





Presunto





Presunto magro





Vinho branco ( 3 colheres de sopa)





Vinho tinto  ( 3 colheres de sopa)





Uva





Água





Água gaseificada





Carne bovino





Ervilha





Ervilhas secas





Mostarda
suplemento




Mostarda savory
suplemento




Grapefruit





Cogumelos





Pêra





Ganso





Frango





Fermento biológico
suplemento




Melão





Blackberry





Chiclete sem açúcar





Gelatina sem açucar





Adoçante





Caviar





Gingibre
suplemento




Peru





Iogurte 0%





Iogurte com sabor 0%





Iogurte com polpa de frutas
 0% (1 por dia)





Iogurte de soja(1 por dia)





Cacau sem açucar ( 1 colher de café)





Lula





Lula seca sem açucar





Couve( todos os tipos)





Batata





Castanha





Ketchup light





Kiwi





Morango





Coco





Cola light





Coentro
suplemento




Canela





Pepino em conserva





Café sem açucar





Caranguejo





Kani





Camarão





Arros





Milho





Amido de milho ( 1 colher de sopa)





Cúrcuma
suplemento




Folha de louro
suplemento




Limão
suplemento




Alho-poró





Maionese





Macarrão





Framboesa





Mango





Margarina





Oliva





Manteiga





Mel





Mexilhão





Leite de coco light (100 ml)





Leite desnatado





Leite de soja (150 ml)





Leite desnatado em pó





Cenoura





Farinha





Noz-moscada
suplemento




Hortelã
suplemento




Grão-de- bico





Aveia em flocos





Pepino





Orégano
suplemento




Avelã





Farelo de aveia





Farelo de trigo





Mamão





Paprica
suplemento




Pimentão





Pimenta do reino
suplemento




Pêssego





Salsa
suplemento




Fígado de boi





Fígado de galinha





Cereja





Tomate





Pipoca





Shake de proteína





Fermento em pó
suplemento




Rabanete





Nabo





Peixei ( todos os tipos)





Bacalhau





Salada





Açúcar





Açúcar mascavo





Beterraba





Carne de porco





Salsão





Sementes de gergelim





Palmito





Ameixa





Bicarbonato de sódio
suplemento




Molho de soja
suplemento




Sal
suplemento




Espargos





Queijos (ate 7%)





Tapioca





Vitela





Tomilho
suplemento




Cominho
suplemento




Extrato de tomate
suplemento




Tofu





Abóbora





Vinagre
suplemento




Caracol





Pato





Feijão





Vagens





Frutose





Pão





Pão integral





Pão de grãos





Abobrinha





Chá sem açúcar





Chá de ervas





Cereja





Alho





Champanhe





Chocolate





Espinafre





Maçã





Língua de boi





Língua de vitela





Ovo





Ovo de codorna





                                           A quantidade de farelo de aveia:
                   Fase de Ataque - 1,5 colher de sopa / dia

                           Fase de Cruzeiro - 2 colheres de sopa / dia

                                   Fase de Consolidação - 2,5 colheres de sopa / dia
                                           Fase de Estabilização - 3 colheres de sopa / dia